Kursangebote

Grundkurs „Wahrnehmung I“

Der Grundkurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre eigene Welt sichtbar zu machen. Sie lernen die wichtigsten Werkzeuge des Wahrnehmungstrainings kennen. Wir spüren der Frage nach, was uns bewegt, was unser eigenes „wahr-nehmen“ für uns bedeutet. Wir üben das Beobachten unserer Körperempfindungen, Emotionen und Gedanken – wertfrei, bewusst, präsent. Im Vertrauen auf die eigene innere Stärke erlaubt uns die Schulung der Wahrnehmung, immer mehr Halt in uns selbst zu finden.

Übungsabende Wahrnehmungstraining

Die monatliche Auszeit vom Alltag. Bei uns ankommen, unsere Befindlichkeit wahrnehmen, sein mit dem, was ist.